피부세포 턴오버의 이해 : 건강한 피부의 핵심

피부의 세포 교체는 28일 정도의 주기로 오래되고 죽은 피부 세포가 떨어져 나가면서 새롭고 건강한 세포로 교체되는 피부에서 발생하는 자연스러운 과정입니다. 이러한 지속적인 재생 과정은 건강하고 탄탄한 피부를 유지하는 데 필수적이며 피부를 보호하고 회복과 재생을 포함한 다양한 피부 기능에 중요한 역할을 합니다. 오늘은 건강한 피부의 핵심인 적절한 피부세포의 턴오버에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 

피부 세포 교체의 과학

자연적으로 발생하는 피부 세포 교체는 여러 단계를 포함하는 복잡한 과정입니다. 그 과정은 이렇게 진행되는데요.  첫 번째는 죽은 피부 세포의 탈락입니다. 각질층으로 알려진 피부의 가장 바깥층은 각질세포라고 불리는 죽은 피부 세포로 구성됩니다. 흔히 보이는 피부 바깥쪽 부분이죠. 이러한 세포는 특별한 조치 없이도 스스로의 재생을 통해서 조금씩 피부 표면에서 지속적으로 탈락됩니다. 28일 정도의 주기로 각질이 탈락하고 새로운 피부가 되는 것이 일반적이며 시술과 같은 방법으로 주기를 짧게 해 더 좋은 피부를 만들기 위한 노력을 하기도 합니다. 두 번째는 새로운 세포로의 교체입니다. 이전의 단계에서 오래된 피부 세포가 탈락되면서 표피의 아래층에서 생성되는 새로운 세포로 교체되게 됩니다. 이 새로운 세포는 표피층을 통해 점차 위로 이동하여 결국 표면에 도달하여 다시 탈락된 세포를 대체하게 됩니다. 세 번째는 스스로 회전율을 조절하는 것입니다. 피부 세포의 회전율은 유전이나 연령, 호르몬, 환경적 요인 등 다양한 요인에 의해 조절됩니다. 각질 제거나 특정 스킨케어 성분을 사용하며 턴오버를 가속화하는 요인은 더 밝고 부드러운 안색을 촉진할 수 있는 반면, 노화나 특정 피부상태와 같은 것은 턴오버를 늦추는 요인이 되며 칙칙하고 거친 피부를 유발할 수 있습니다.

피부 세포 교체에 영향을 미치는 요인

여러 요인들이 피부 세포의 교체율과 효율성에 영향을 미칠 수 있습니다. 첫번째로는 나이가 있습니다. 피부각질 탈락의 주기는 나이가 들수록 점차 느려지는 경향이 있으며, 이로 인해 피부 표면에 탈락되지 못한 죽은 피부 세포들이 쌓이게 됩니다. 그렇게 되면 이로 인해 안색이 칙칙하거나 고르지 않게 될 수 있으며 각질로 인해 모공이 막히고 여드름이 생길 위험이 높아지기도 합니다. 두 번째로는 호르몬의 영향입니다. 사춘기나 임신 또는 폐경과 관련한 시기에서 발생하는 호르몬 변화는 피부 세포 교체에 영향을 줄 수 있습니다. 이러한 호르몬 수치의 변동은 유분 생산을 증가시킬 수 있습니다. 이렇게 유분생산이 증가되었을 때에는 피부표면에 유분이 과하게 분비되면 각질 탈락이 어려워지며 피부세표의 교체가 더뎌질 수 있으며, 이로 인해 모공이 막히고 여드름이 생길 수 있습니다. 세 번째는 과도한 태양빛, 자외선의 노출입니다. 과도한 태양 노출은 피부 세포 교체를 가속화할 수 있으며 이 경우에는 조기 노화와 피부암 위험 증가로 이어질 수 있습니다. 과도한 UV 방사선은 피부 세포의 DNA를 손상시키고 정상적인 세포 전환 과정을 방해할 수 있는 돌연변이를 일으킬 수 있습니다.

적절한 피부 턴오버를 위해서는

빛나고 건강한 젊은 피부를 유지하려면 새로운 피부 세포를 적절히 생성하고 죽은 세포는 탈락시켜 순환이 잘 되게 하는 것이 필수적입니다. 이것을 도와주는 방법에는 첫번째, 각질 제거입니다. 정기적인 각질 제거는 피부 표면에서 죽은 피부 세포를 제거하는 데 도움이 되고 새로운 세포를 표피로 올라오게 하는 것에 도움을 줄 수 있습니다. 적절한 각질제거는 피부 톤을 밝게 유지하고 피부결을 더욱 부드럽고 균일하게 만들어줍니다. 이는 또한 막혀있던 모공과 발진을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 두 번째로는 노화 방지를 하는 것입니다. 피부가 노화하게 되면 순환이 느려져 턴오버시기를 늦어지게하고 피부에 여러 가지 문제를 발생시킬 수 있는데요. 노화방지를 통해서 건강한 세포 회전율을 촉진할 수 있습니다. 노화 방지에 도움을 주는 특정 스킨케어 성분은 잔주름과 주름 및 기타 노화 징후를 줄이는 데 도움이 될 수 있으며 더욱 젊고 빛나는 안색을 얻는 것에 도움을 줄 것입니다. 마지막으로는 적절한 시술이 있습니다. 시중에 많이 진행하는 시술들은 피부층을 자극시켜 새로운 각질을 생성시켜 피부를 좋게 만들어 주는 시술들이 매우 많습니다. 지난번 말씀드린 MTS의 경우에도 스스로의 재생력을 자극시켜 모공이나 여러 가지 피부문제를 해결하게 도움을 주는 것이며, 필링과 같은 시술들도 피부에 필요한 자극을 주어 각질주기를 짧게 만들어 빠르게 부드러운 피부를 만드는 데에 도움을 주는 것입니다. 이러한 시술은 전문가와의 상담을 통해 본인 피부상태에 맞는 것을 찾는 것이 중요하며 임의로 하게 될 경우에는 피부에 상처가 생기고 부작용이 생길 수 있으니 주의가 필요합니다.

 

결론

적절한 피부새포의 턴오버는 피부결이 개선되고 피부가 더욱 부드럽고 세련되게 보일 수 있게 합니다. 그리고 이는 또한 모공의 모양과 피부의 거친 부분을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 여러가지 홈케어와 시술을 통해 올바른 피부세포교체를 도와준다면 건강하고 맑은 피부를 얻을 수 있을 것입니다.